Salut groupe!

On confirme malgré un petit risque d’orage à 40%. Nous serons vigilants et nous mettrons à l’abris si le temps devient menaçant.

Côté entraînement, nous continuerons le travail de développement de la PAM (puissance aérobie maximale) entrepris la semaine dernière avec un amalgame d’intervalles courts et de travail continu intensif. Bref un beau programme pour célébrer ce quasi solstice.

Rendez-vous pour un départ à 18h00 du circuit Gilles Villeneuve, à la sortie de la Passerelle du Cosmos.

Le parcours `: https://ridewithgps.com/routes/15259699

À tantôt 😉