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Nouvelles

Le Nordet (sortie confirmée)

Au départ de St-Donat dans Lanaudière, un des parcours les plus courus et sélectifs à proximité de Montréal.  Les plus en forme pourront s’attaquer au Super-Nordet qui ajoute, à l’aller-retour du Nordet, le tour du Lac Archambault. Rendez-vous à 8h45 dans le stationnement derrière l’hôtel de ville de St-Donat, pour un départ à 9h00 Se…

mercredi 26 juillet Voie maritime – St-Mathieu (confirmé)

Une répétition de juin, sur la rive-sud à partir du Circuit Gilles-Villeneuve, en empruntant la bande de la voir maritime. Départ à 18h00 de l’épingle à cheveux du circuit, à la sortie du pont du Cosmos reliant l’Île-Ste-Hélène et l’Île-Notre-Dame. N’oubliez-pas vos clignotants pour le retour 😉

Résultats du clm

Salut les courageux du clm! Voici les résultats pondérés en fonction de la variance de vitesse. Ce qu’il faut retenir c’est que moins votre variance est élevée (plus vous êtes constant(e)), plus votre résultat est optimal. Alors si votre variance excède le 0.5 il serait bien de travailler ce facteur. Bravo encore pour votre courage!…

Ste-Martine (sortie confirmée)

Une météo idéale pour ce circuit roulant de la Montérégie! On vous attendra à 8h45, au stationnement faisant face au Centre sportif des copains à Ste-Martine, pour un départ à 9h00. À demain 😉  

St-Eustache 49 km (sortie confirmée)

Salut groupe! On roule ce soir avec de jolies montées (Robillard et deux fois le Rang du Domaine). Ce n’est pas les Alpes mais ça nous permettra tout de même de se prendre un moment pour Froome ou Romain Bardet selon votre préférence. À tout de suite 😉 Le départ se fait du stationnement derrière…

Tour du Lac des Seize-îles (sortie confirmée)

Malgré un risque d’orage à 40%, je confirme tout de même la séance (avec l’été que l’on a jusqu’ici, je ne ferai pas la fine bouche). Alors si vous êtes partant, nous vous attendrons à 8h45 au stationnement du Mont-Habitant pour un départ à 9h. Au menu, un classique des Laurentides, que nous proposons uniquement dans…

mercredi 12 juillet; St-Mathieu (confirmé)

Une variante sur la sortie de juin, à partir du Circuit Gilles-Villeneuve, en empruntant la bande de la voir maritime, nous ferons la boucle de St-Mathieu en sens inverse. Ce ne sera pas très chaud ce soir. Alors, apportez-vous une petite laine pour le retour et clignotants pour être bien visible. Départ à 18h00 de l’épingle…

Farnham (sortie confirmée)

Salut groupe! La météo nous sera favorable pour cette sortie à mi-chemin entre la Montérégie et les Cantons de l’est. C’est un circuit roulant qui nous permettra de travailler notre puissance-vitesse. On se rejoindra à 8h45 au stationnement du parc Israël-Larochelle, au coeur de Farnham, pour un départ à 9h00. À demain 😉

Tour des Monts Sutton (sortie confirmée)

Salut groupe! On vous attendra demain pour un circuit qui emprunte de superbes routes, présente quelques bonnes grimpes et fait honneur aux beaux paysages des Cantons-de-l’est. Départ à 9h  du stationnement du CPE du village de Knowlton. Vivement les pâtes ce soir 😉  

Terrebonne-Mascouche (sortie confirmée)

Salut groupe! Malgré le risque d’orages à 40%, je confirme la séance. Je crois que le circuit sera intéressant; c’est une nouveauté pour moi. Départ à 18h00 du stationnement du Collège St-Sacrement sur le rue St-Louis, dans le Vieux-Terrebonne. À tout de suite 😉 Pierre